ประโยชน์ของผักผลไม้5สี

วันศุกร์ที่ 6 กันยายน พ.ศ. 2556

10 อันดับแรกของผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง คือ

1. ฝรั่งกลมสาลี่
2. ฝรั่งไร้เมล็ด
3. มะขามป้อม
4. มะขามเทศ
5. เงาะโรงเรียน
6. ลูกพลับ
7. สตรอเบอร์รี่
8. มะละกอสุก
9. ส้มโอขาว
10. แตงกวา
11. พุทราแอปเปิล