วันพฤหัสบดีที่ 5 ธันวาคม พ.ศ. 2556

การกินผักสีเขียว อย่าง บร็อคโคลี่ ผักโขม ผักคะน้า เพราะผักเหล่านี้ มีวิตามินซีสูง เเละมีลูทีน  ซึ่งจะช่วยในการสร้างคอลลาเจนในร่างกายทำให้ผิวไม่หย่อนคล้อย
เขียนโดย ที่ ไม่มีความคิดเห็น:
สมัครสมาชิก: บทความ (Atom)