ประโยชน์ของผักผลไม้5สี

หมวดหมู่:ผัก

ก

• กระเฉด
• กระเทียม
• กะหล่ำปลี
• กุยช่าย

ข

• ขึ้นฉ่าย
• ผักโขมหนาม

ค

• คะน้า
• เครื่องปรุงอาหารอีสาน
• แครอท

จ

• จาก

ช

• ชะอม

ต

• ตะไคร้
• ตั้งโอ๋
• ตับเต่านา
• ตาล
• ตาลปัตรฤๅษี
• แตงกวา
• แตงกวาอาร์เมเนีย

ถ

• ถั่วงอก
• ถั่วแปบ (พืช)

• ถั่วฝักยาว
• ถั่วลันเตา

น

• น้ำเต้า

บ

• บรอกโคลี
• บีตรูต

ผ

• ผักกาดก้านขาว
• ผักกาดหอม
• ผักกาดหัว
• ผักกูด
• ผักโขม
• ผักคราดหัวแหวน
• ผักคา
• ผักจินดา
• ผักชีฝรั่ง
• ผักชีล้อม
• ผักชีลาว
• ผักแพว
• ผักหวานป่า

พ

• พริก
• พริกขี้หนู
• พริกชี้ฟ้า

ฟ

• ฟักข้าว

• ฟักเขียว
• ฟักทอง
• ฟักทองอเมริกัน
• ฟักแม้ว

ม

• มะกรูด
• มะกอก
• มะเขือเทศ
• มะเขือยาว
• มะนาว
• มะม่วง
• มะระ
• แมงลัก

ย

• ยอ
• ยี่หร่า

ส

• สกุลจิงจูฉ่าย
• สะตอ

ห

• หน่อไม้
• หวาย
• หอมแดง
• หอมใหญ่
• โหระพา

อ

• อาร์ทิโชก